Para un deportista es imposible alcanzar un buen rendimiento sin tener una correcta hidratación en arreglo a la actividad física que realiza. Es fundamental el agua para el deportista, como nutriente, como tonificador muscular, para expulsar toxinas tras el ejercicio, para digerir correctamente los alimentos, para transportar el oxígeno a los músculos, para la termorregulación. […]